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比較幸福總在流淚之後到來心得

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內容簡介: 97歲、在日本住了66年的加拿大修女，繼前作《微笑帶來幸福》之後，再度分享讓生活豐饒的心靈小祕方，帶領大家在雨後晴空中尋找幸福。

柏絲修女每週帶領查經班的期間，無論對方是否為教友，總是全力以赴，認真回應對方的煩惱諮商。她的笑容與溫暖、有智慧的勸慰，深深吸引來訪者，並被眾人暱稱為「調布市之寶」。

本書以輕盈筆調，分享修女的幸福哲學，透過春夏秋冬四大篇章，在季節中汲取自然的力量，發現點滴不同的生活醍醐味。也讓我們知道人生的況遇和心境變化，彷彿也像大自然的季節變化，帶著週而復始的循環來到；溫暖有時，酷寒有時，花開有時，凋零有時。只要明白了內在時序的韻律，便能在凜冽的生命寒冬中抱著信心等候相信：春季必然降臨；流淚之後，幸福隨之到來。博客來書店

四季の醍醐味

第一章「起始之春」：人人都可以為自己創造新生活

就算人生一陳不變，還是可以用異於從前的新方式過日子。柏絲修女確信，即使人會隨著時間緩緩老去，但以全新的心境重生，卻是每個人都能辦到的事，而且隨時可以開始！

在每天的生活中，有意識地實踐那些從前辦不到或從未做過的新事吧！一向不苟言笑的人，請試著向身邊的人打招呼；向來覺得辦不到的事，請試著做做看；老是累得團團轉的人，給自己一點休息空間……就算只是做一點異於從前的小事，也能使生活日新又新。

另外，春天是個萌芽的季節，開始栽下邂逅的種子吧！當人彼此相遇，就會開始新的關係，帶來下一個美好的相遇。所以盡量為每天的行程排入期待見面的對象、接觸喜歡的事物，盡量培養自己的喜好，旅行、學習手藝……讓雀躍的心靈為生命注入活力。

第二章「活力之夏」：培養一個好心情的自己

萬物都忙著生長、結果，步調忙碌的季節。當我們忙著發出萬丈光芒，活在快速節奏中時，壓力和脾氣，甚至沮喪等情緒不免伴隨而來。
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柏絲修女打破一般人的認知，提出不同的人生洞見：「就是因為想加油，所以不加油」、「因為感到煩躁，所以不急著開口」、「要求別人冷靜前，自己先冷靜」……修女提醒我們「過猶不及」的道理，每一則都帶著耐人尋味的智慧，宛如釋放心靈的紓壓帖。
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第三章「團聚之秋」：對身邊的人栽種好的種子

步入秋季，我們渴望與人有更多交流和團聚。人與人之間的情感、友誼，無疑是生活中最美好的心靈調劑。深受眾人喜愛的柏絲修女，分享帶來愛與溫暖的人際關係祕訣。學會讚美、分享傳遞好的事物、大方地表達感謝的心意，用善澆灌身邊的人，你一定也能在豐收之秋，感受這份溫暖的愛。

第四章「等待之冬」：幸福正在不遠處等你

人需要一再抗拒生命的低潮。有時我們不僅看不見希望的種子，連幸福也完全摸不著邊，甚至感覺今後再也無法擁有幸福了。柏絲修女溫柔的文字，陪伴處於各種低潮情境的人。

我們或許終日以淚洗面，但這樣的日子不會一直持續下去。幸福的種子只是埋在土裡，卻不會因此消失。總有一天，你會重新振作起來，再次發現它們的存在。你會明白，萬物的凋零，是為了把嶄新的春天送到你的手中。

幸福會在那之後翩然降臨。

博客來★柏絲修女分享每個季節的心境課題、享受方式，讓你不論走在哪個時序，都擁有「晴也幸福，雨也幸福」的心境，隨遇而安地生活。

★本書附錄 45句修女的「幸福字母牌」，堪稱「語言的百寶箱」。一天默唸一句，從溫暖字句中得到活力，變得溫柔，獲得幸福！

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  作者： 珍妮‧柏絲    新功能介紹
• 原文作者：Jeanne Bosse
• 譯者：許書寧
• 出版社：太雅出版社    新功能介紹
• 出版日期：2015/01/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

國防部網站評鑑研討會　強化全球資訊網服務效能

（軍聞社記者陳映竹臺北21日電）為使國軍各單位全球資訊網站符合行政院各項規範，並提升整體水準，國防部今日舉辦「104年全球資訊網站評鑑研討會」，期望透過心得交流，提供與會人員創新思維與啟發，增益國軍網路服務效能。

　研討會上午在臺北國軍英雄館舉行，由常務次長王信龍中將主持，召集國軍各單位全球資訊網維管及承辦等相關人員參與；王常次首先頒獎表揚網站評鑑績優單位，其中，憲兵指揮部、政治作戰局、空軍軍官學校及國軍桃園總醫院新竹分院等四個單位，分別榮膺各類組第1名，其餘得獎單位則有空軍司令部、青年日報社、後備指揮部、海軍軍官學校、陸軍軍官學校與三軍總醫院澎湖分院。

　王常次致詞時，首先恭喜脫穎而出的得獎單位，並表示，網站管理是一件相當不易的工作，既需要專業技術能力，也必須維持資料新穎、與時俱進，以及隨時注意資安，確保服務不中斷，能通過評鑑進而獲獎，殊值肯定。

　王常次也以「創新互動服務」、「做好資安防護」、「突顯網站價值」等要點勉勵與會同仁，藉由此次研討會的相互觀摩，持續精進網站設計功能，戮力推廣全民國防教育、宣導人才招募資訊等重要工作，使民眾在享受便捷的網路服務下，瞭解國防資訊，同時促進軍民互動，進而展現國軍優質形象。

　研討會也安排憲兵指揮部、政治作戰局、空軍軍官學校等獲獎單位，分別就「網站服務創新建置」、「網站結合web2.0社群網路媒體推廣成效」、「網頁無障礙設計理念」、「網站資訊與個資安全風險應用」等主題，和與會人員進行心得分享。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國防部網站評鑑研討會-強化全球資訊網服務效能-063900530.html

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