熱門商品我的第一本健步書買東西
 |
每次看完熱門商品我的第一本健步書買東西，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本生活風格好書熱門商品我的第一本健步書買東西全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
熱門商品我的第一本健步書買東西曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
正確步行姿勢+11組健步前後伸展運動+8週科學訓練計劃
博客來網路書店 運動專家告訴你如何走出好身體！
現代都市人生活節奏快，要騰出時間而且找到合適的場所做運動並不容易。而對一些身體欠佳或年齡較長的人士而言，開展過於激烈的體育運動可能適得其反。事實上，健身不一定要去健身房或游泳館，也不一定要花費許多時間，只要我們養成每日健步的習慣，一樣可以輕鬆保持身心健康。
本書介紹步行這一簡單健康的運動方法，圖文並茂地講解步行的運動原理、正確姿勢和相關準備訓練、飲食餐單、不同環境和路段的注意事項，並提供科學合理的步行計劃，幫助讀者持續健康地開展步行運動。
博客來書店
博客來網路書局另外，書中還針對大眾常見健步謬誤一一作答，令讀者可以正確認識步行運動，避免不必要的傷害。本書還附有本港十大健步行熱點詳解，為步行入門者提供路徑資訊和景點介紹。
博客來本書特色
1.品牌效應：《我的第一本健身書》原班人馬打造。
2.科學權威：由中大運動醫學團隊主編，集合本港運動界專家，為讀者提供健康、科學的健步方法。
3.迎合近年運動風潮：近年人口老齡化，且都市人生活壓力大，運動時間少，政府發起多項活動，倡導健步運動。
【戴明管理經典】新經濟學：產、官、學一體適用，回歸人性的經營哲學
| 管理的基本功
| 看故事學經營學：高級管理學 第五版
| 用簡單方法做複雜的事：文學與管理的對話
| ||||
商業倫理概念與應用（第三版）
| 國際企業：應用導向(三版)
| 【戴明管理經典】轉危為安：管理十四要點的實踐
| 現代管理學(9版)
|
- 作者： 陳啟明, 容樹桓, 邱啟政/主編 新功能介紹
- 出版社：萬里機構 新功能介紹
- 出版日期：2015/12/25
- 語言：繁體中文
熱門商品我的第一本健步書買東西
|
一天一則日日向上肯定句：精彩英法文版 700
| 世界不完美，就唱歌吧：朵朵快樂小語
| 世界不完美，就唱歌吧：朵朵快樂小語【限量發售朵朵親筆簽名書】
| 逆
| ||||
百科知識王 2
| 別讓心態害了你：玩一場扭轉局勢的腦筋急轉彎
| 幸福人生之前的八件事：百分之百與百分之九十九
| 捨得：人生是一個捨與得的歷程，不以得喜，不以失悲
|
熱門商品我的第一本健步書買東西推薦，熱門商品我的第一本健步書買東西討論，熱門商品我的第一本健步書買東西比較評比，熱門商品我的第一本健步書買東西開箱文，熱門商品我的第一本健步書買東西部落客
熱門商品我的第一本健步書買東西那裡買，熱門商品我的第一本健步書買東西價格，熱門商品我的第一本健步書買東西特賣會，熱門商品我的第一本健步書買東西評比，熱門商品我的第一本健步書買東西部落客 推薦
|
熱門商品我的第一本健步書買東西
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
