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內容簡介: 法律績效是法律法規實施后所取得的成就與效果，法律績效評估就是對法律法規實施后取得的成就與效果所進行的評價與估計，而法律績效評估機制也就是法律績效評估的穩定的可操作性的動作模式。我國近幾年首先從地方興起的立法后評估（法律績效評估）活動，迫切需要建立規范化的法律效評估機制。本書作者認為可以借鑒美國、英國、韓國、日本建立法律績效評估機制的經驗以及我們現行的法規清理、審查等操作機制的成熟做法，設計出適合我國的可操作性強的規范化法律績效評估機制，其基本運作模式包括法律績效評估的啟動、准備、實施以及評估結果的回應這樣四個環節。本書就是對法律績效評估動作模式的四個環節進行了詳細探討，從而為我國建立立法后評估（法律績效評估）機制提供了可行性的思路。

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• 作者： 汪全勝
• 出版社：北京大學出版社
• 出版日期：2010/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

吃沙拉瘦最快？看看營養專家怎麼說

【華人健康網圖文提供／VOGUE】為了擁有更完美的體態，想必每個女孩都搜尋過關於減肥和健身的文章，其中「少吃多動」的原則更是被大家奉為圭臬。有些人為了減少卡路里的攝取，會減少肉類、澱粉類的攝食量，改吃沙拉當作替代選擇。

吃沙拉瘦最快？看看營養專家怎麼說

然而，「沙拉」真的就是健康的代名詞嗎？看完來自營養專家Tamar Haspel的看法，可能會推翻你對沙拉的印象喔！

首先，一般人常常以為沙拉中的蘿蔓生菜具有多種益處，其實並非如此！因為蘿蔓心的含水量較高，所以和芥藍與芝麻菜這類的十字花科蔬菜相比，營養價值也相對較低。

值得注意的是，如果你把沙拉當作健康飲食首選，卻又只將零星幾片菜葉同時搭配肉類、起司與醬料一起食用，那這份料理的總卡路里可能會出乎意料的高！例如，外面餐廳普遍提供的沙拉，其實只會讓我們變胖而已。

除了熱量高，沒有真的達到減肥功效外，只吃沙拉也會造成營養攝取不均，導致皮膚裡面的維生素、養分及油脂都失衡了，皮膚不但會乾燥沒有光采，甚至氣色不佳。

但儘管如此，這篇文章並不是要你從此禁吃沙拉，只要聰明挑選食材和配料，平常維持均衡飲食加上適當運動，沙拉依舊能為你帶來健康上的益處。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃沙拉瘦最快-看看營養專家怎麼說-013211381.html

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